«Жара — это нарушение отвода тепла. Это приводит к нарушению работы внутренних органов за счет того, что нарушается структура белка», — рассказал РБК Life старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Обезвоживание в жаркую погоду повышает давление и сгущает кровь, а это чревато формированием тромбов. Врач рекомендует пить как можно больше теплой воды.
«Как только мы перегреваемся и температура тела повышается, то она повышается во внутренних органах. Если мы употребляем холодную воду, желудок не отпустит воду в кишечник, где она всасывается, до той поры, пока вода в желудке не станет 36,6 °С», — поясняет РБК Life Андрей Кондрахин.
Физические нагрузки при высокой температуре на улице могут также плохо отобразиться на самочувствии.
«Избыток солнечной радиации вреден. Когда люди устраивают себе два-три лета в году, это не очень хорошо сказывается на организме. Неслучайно по осени мы наблюдаем приток загоревших людей с онкологическими заболеваниями», — рассказал РБК Life врач-онколог, заслуженный врач России, радиолог Андрей Коржиков.
Он отметил, что и в городе нужно избегать долгого нахождения под солнцем.
«В условиях города, когда нагреты дома, асфальтированные дороги излучают инфракрасные волны. Лучше находиться где-то в лесной, парковой зоне либо дома и не подвергать себя воздействию инфракрасных потоков от нагретых тел», — поделился Андрей Коржиков.
